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2019.05.18

ギックリ腰が増えてます💦


5月に入り暑い日がやってまいりました





まだ夜は涼しいですけどね





日中にエアコンでカラダが冷えたりすると





筋肉が固まり。。。なんかの拍子にビキーンっと電気が走ったように





痛みが出ます!!





疲労や筋肉が固まったりと日頃の積み重なりで起こるので





メンテナンスがかなり大事になってきますよ☝️





最近マッサージ受けてないなぁ〜て方は





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